أنا متأكد تمامًا من أن معظمكم يعرف شعور أن تكون “في المنطقة” ، سواء كان ذلك في التداول أو الرياضة أو في مسابقة حيث يتعين عليك التوصل إلى أفضل خطوط البيك اب ، يبدو الأمر كما لو أن النجوم تتماشى ويتآمر الكون كله ليجعلك تشعر بتحسن.
لكنك تعلم ماذا ، هناك ما هو أكثر من مجرد فرصة أو مصير.
في علم النفس ، يُشار إلى “التواجد في المنطقة” بشكل أكثر شيوعًا باسم “التدفق”.
تم اقتراح هذا المفهوم من قبل Mihály Csíkszentmihályi ، ووصفه بأنه الحالة التي يشعر فيها الشخص بالانخراط التام والتركيز الكامل على مهمة معينة.
في أغلب الأحيان ، نتجاهل التركيز باعتباره العامل الأساسي وراء هذا الشعور ، وبدلاً من ذلك ، نربطه بالخرافات أو الطقوس.
هذا شائع بشكل خاص بين الرياضيين الذين يعتقدون أن هناك علاقة سببية بين ظرف معين والنتيجة.
على سبيل المثال ، قد يعرف البعض منكم أن مايكل جوردان اعتاد ارتداء سروال قصير أزرق من جامعة نورث كارولينا تحت زي شيكاغو بولز لحسن الحظ.
لكن في الواقع ، يتعلق الأمر فقط بمدى قدرتك على الحفاظ على التركيز والتركيز النقي ، في هذه الحالة العقلية ، يمكنك تحديد كل شيء والتركيز على لا شيء سوى النشاط في متناول اليد ، حتى أنك لا تفكر أو تشعر بما تفعله – للاقتراض من أصدقائنا في Nike ، أنت “JUST DO IT “.
الآن السؤال هو ، “كيف يمكنك البقاء في منطقة التداول ؟” فيما يلي ثلاث طرق قد تساعدك:
1 ، الحفاظ على مستويات التوتر لديك تحت السيطرة
تمامًا مثل مستويات الكوليسترول لديك ، يجب عليك التركيز على إبقاء مستويات التوتر لديك تحت السيطرة أيضًا.
لاحظ أنني لم أخبرك بالقضاء على التوتر ، كما قلت في الماضي ، يمكن أن يكون مفيدًا لك.
يمكن أن يجعلك الإجهاد في شكل الإثارة تنظر إلى التداول على أنه شيء ليس وظيفة أو عمل روتيني بل هو بمثابة مغامرة ، وبالتالي ، يجعلك أكثر انخراطًا وتركيزًا في التداول.
لكن بالطبع ، لا يمكنك السماح لمستويات التوتر لديك بالارتفاع الشديد إما لأنه سيكون لها على الأرجح آثار ضارة على تداولك ، إذا تركت التوتر يحصل على أفضل ما لديك ، فقد تصاب بالشلل التجاري لأن الخوف من المجهول والقلق يجعلك تتراجع عن تحليلك.
2 ، كن واثقا
تتمثل إحدى المشكلات التي تواجه العديد من المتداولين في أنهم يولون اهتمامًا كبيرًا لتحيز الحداثة ، خاصةً عندما يخسرون ، إنها تسمح لهذه الخسائر بالتأثير على ثقتهم في صفقاتهم الجديدة ، مما يسمح للخوف بالمرور ويمنعهم من اتخاذ الصفقات ، حتى لو كانت لديهم إعدادات صلبة.
ومع ذلك ، فأنت تعلم أن أفضل المتداولين يعرفون كيفية التركيز على الجانب الأكثر إشراقًا من تداولهم مما يساعدهم بالتالي على إدارة ثقتهم (وغرورهم) ، إنهم يدركون أنه يجب عليهم الوثوق بخطط التداول الخاصة بهم ولديهم ثقة في أنه على المدى الطويل ، يمكنهم وسيتفوقون.
بالطبع ، أفهم أن الثقة لا يمكن أن تحدث بين عشية وضحاها ، إنها مهارة يجب تعلمها وتطويرها.
هناك بعض الأساليب التي يمكنك تنفيذها لتنمية ثقتك بنفسك ، من واقع خبرتي ، فإن التركيز على العملية ، والحفاظ على الممارسة المتعمدة ، والتفاؤل عادة ما يؤدي إلى الحيلة!
3 ، كن مستعدا
عليك أن تخصص الوقت والعمل والجهد في إعداد خطة التداول الخاصة بك ، ستمنحك خطة التداول الخاصة بك ميزة في تداولك وتزيد من الاحتمالات لصالحك.
أنجح المتداولين ليسوا ناجحين فقط بسبب ما يفعلونه خلال ساعات السوق ولكن ما يفعلونه قبل وبعد ساعات السوق يغلقون لفترة طويلة.
إن الاستعداد أيضًا يولد جوًا هادئًا يسمح لك بالحفاظ على تركيزك عندما يقوم السوق بشيء غير متوقع ، أو لا يسير في طريقك ، إذا كنت قد خططت بالفعل لما يجب القيام به في أوقات التقلبات غير المتوقعة ، فمن غير المحتمل أن تفزع ، بدلاً من ذلك ، ستكون هادئًا ومجمعًا وواثقًا!
