الاحتراق الوظيفي (Burnout) هو حالة من الإرهاق الجسدي والعقلي والعاطفي التي تنجم عن ضغوط العمل المستمرة أو المكثفة ، يتميز الاحتراق الوظيفي بالشعور بالإجهاد، فقدان الحافز، وانخفاض الأداء الوظيفي ، غالبًا ما يحدث عندما يشعر الشخص بالإرهاق المستمر دون القدرة على استعادة التوازن بين الحياة العملية والشخصية، أو عندما لا يشعر بالتقدير في بيئة العمل.
أعراض الاحتراق الوظيفي تشمل التعب المستمر، الانفصال العاطفي عن العمل، الشعور بعدم الإنجاز، وانخفاض الإبداعية ، للتغلب على الاحتراق الوظيفي، من المهم تحديد أسباب التوتر وإدارتها، مثل تحسين بيئة العمل، ممارسة الاسترخاء والاهتمام بالصحة الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى إعادة تحديد الأهداف المهنية بشكل واقعي ومتوازن.
