في أبسط معاني الكلمة ، الخوف هو الشعور بالقلق أو عدم الراحة ، في كثير من الأحيان (ولكن ليس دائمًا) تحسباً لحدث أو نتيجة سلبية ، بعد كل شيء ، نحن جميعًا بشر ولدينا الحاجة الأساسية لتجنب الألم.
بالنسبة لمتداولي الفوركس ، تميل المصادر الرئيسية للألم النفسي إلى خسارة رأس المال أو الوقوع في الجانب الخطأ من التداولات.
إلى جانب هذه القضايا ، يمكن أن تتفاقم مخاوفنا مع مخاوف بشأن ضياع فرص التداولات أو نسيان متغير مهم أثناء التحليل ، كما يمكننا أن نتخيل ، يمكن أن تستمر قائمة مخاوفنا وتطول.
لماذا هي المشكلة؟
إذا لم يتم التعامل مع القلق بشكل صحيح ، فقد يصبح عقبة كبيرة أمام النجاح لأنه يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات المختلفة.
على سبيل المثال ، ربما تكون قد اختبرت تغييرًا اندفاعيًا لمستويات الربح ووقف الخسارة فقط لتكتشف أن مستويات الفوركس الأصلية الخاصة بك كانت صحيحة في المقام الأول.
نظرًا لأنك تركت مخاوفك من الخسارة أو أن تكون مخطئًا تصل إليك ، فقد انتهى بك الأمر إلى عدم اتباع خطة التداول الخاصة بك.
يعمل الخوف والقلق على إعادة توجيه تركيزنا بعيدًا عن الموقف الحالي وقد ينتهي بنا الأمر إلى اتخاذ قرارات تجارية متهورة أو غير منطقية ، والأسوأ من ذلك ، أن الجلوس هناك والقلق بشأن شيء ما دون اتخاذ إجراء يمكن أن يكون غير مثمر ومضيعة للوقت.
كيف تستخدم القلق لصالحك؟
يمكن استخدام القلق كإشارة لقضايا مختلفة: ربما كان من الممكن التخطيط بشكل أفضل ، أو قد يكون مركزك مفرط المديونية ، أو ربما تتجنب واقعًا أكثر قسوة خارج تداول الفوركس.
إذا وجدت نفسك قلقًا بشأن التفاصيل الصغيرة التي تعتقد أنه لا يجب أن تهتم بها ، فاسأل نفسك ، “ما الذي أخاف منه حقًا؟”
لنفترض أنك تدرك أنك كنت مهووسًا بتجارتك الخاسرة وأن هذه النسبة لا تتعدى 0.1٪ من حسابك.
عليك أن تسأل نفسك ما الذي تخاف منه حقًا.
هل هو مستقبل مهنتك التجارية؟ دفع الرهن الشهري الخاص بك؟ رد فعل زوجتك؟
مهما كان الأمر ، تخيل نفسك في هذا السيناريو الأسوأ وفكر فيما ستفعله إذا كنت بالفعل فيه.
يُطلق على تمرين النقد الذاتي هذا التصور وقد يمنحك المزيد من الشعور بالتحكم في المواقف التي تخيفها.
بمجرد تحديد جذور مخاوفك ، يمكنك حينها البدء في العمل عليها حتى تتوقف عن تشتيت انتباهك عن عملية التداول الخاصة بك.
تذكر أنه مثل المساعي الأخرى عالية الأداء ، يتطلب تداول الفوركس كل انتباهك وكفاءتك.
يمكن أن يساعدك استخدام التخيل عندما تشعر بالقلق على التخلص من المخاوف الأخرى ويساعدك على التركيز على أن تصبح متداول فوركس أفضل.
